Wer: ZUMBA ® Frauen Wann: donnerstags Uhrzeit: 19.00 - 20.00 Uhr Wo: Turnhalle Parlamentstr. Gym. Sedanstr., Sedanstr. 4-14 (Eingang Parlamentstr.) Hier treffen sich die Teilnehmer, um Spaß an einem tollen Fitness Konzept zu haben. Die Teilnehmerinnen kommen aus verschiedenen Kulturen. Zumba ist eine Kombination aus Aerobic, lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen. Die Grundschritte bestehen aus Reggaeton, Salsa, Merengue, Cumbia (Hip-Hop). Zumba ist ein lizenzierter Name und darf nur von lizenzierten Trainerinnen unterrichtet werden. Unsere Trainerin Natascha Tessmann bringt Spaß und Leidenschaft mit und motiviert jede Stunde aufs Neue. In der Halle Parlamentstr. können muslimische Frauen ohne Kopfbedeckung Sport treiben, da die Halle von außen nicht einzusehen ist. Leitung: Natascha Tessmann Ansprechpartnerin: Tanja Jagobert
Wer: ZUMBA ® Wann: mittwochs Uhrzeit: 19.30 - 20.30 Uhr Wo: Turnhalle Opphofer Straße, Opphofer Str. 47 Beim Zumba erwarten die Teilnehmer exotische Klänge zu kraftvollen Latino-Rythmen und Beats. Die Teilnehmer werden fit und gewinnen Energie. Der Einstieg ist einfach, das Training effektiv und macht Spaß Zumba ist eine Kombination aus Aerobic, lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen. Zumba ist ein lizenzierter Name und darf nur von lizenzierten Trainern und Trainerinnen unterrichtet werden. Leitung: Stefan Vogler
Wer: ZUMBA ® Wann: dienstags Uhrzeit: 19.30 - 20.30 Uhr Wo: Turnhalle Sedanstraße, Sedanstr. 4-14 dienstags und donnerstags abends treffen sich die Teilnehmer, um Spaß an einem tollen Fitness Konzept zu haben. Die Teilnehmerinnen kommen aus verschiedenen Kulturen. Zumba ist eine Kombination aus Aerobic, lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen. Die Grundschritte bestehen aus Reggaeton, Salsa, Merengue, Cumbia (Hip-Hop). Zumba ist ein lizenzierter Name und darf nur von lizenzierten Trainerinnen unterrichtet werden. Unsere Trainerin Crisaneide Filgueira da Silva bringt Spaß und Leidenschaft mit und motiviert jede Stunde aufs Neue. Leitung: Crisaneide Filgueira da Silva Ansprechpartnerin: Tanja Jagobert

ZUMBA

®

Inline-Skating

Inline-Skating

Die Altersspanne reicht von 4 bis 24 Jahren Während der Stunden werden wichtige Bestandteile des Inlinerfahrens gelehrt. Angefangen bei den Grundlagen: Fallen / Bremsen / Grundlegende Fahrkenntnisse Für die Fortgeschrittenen gibt es Übungen zum Trainieren der Fahrsicherheit und - Stabilität: Reflextraining / Übungen zur Fahrstabilität / einfache Kunststücke Ein weiterer wichtiger Bestandteil sind Spiele, bei denen das Fahrvermögen spielerisch gefördert wird. Das Training der Inlinergruppe soll in erster Linie Spaß machen und nebenbei die Fähigkeiten der Teilnehmer verbessern. Eingeladen sind sowohl Kinder als auch Erwachsene. Aktuell geht die Altersspanne der Aktiven von vier Jahren bis 24 Jahre.
SSG Wuppertal 1863 e.V. Der neue, alte Verein im Tal.
Trendsport
Kosten: Mitglieder SSG: im Jahresbeitrag enthalten Nicht-Mitglieder: Teilnahme über Zehnerkarte

ZUMBA

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Bewegung und Spaß haben

ZUMBA® Fitness ist von lateinamerikanischer Musik inspiriert und ist eine Kombination aus Aerobic, lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen. Die Grundschritte bestehen aus Reggaeton, Salsa, Merengue, Cumbia (Hip-Hop). ZUMBA® ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach "wegtanzen" möchten. Mit viel Spaß und großartiger Partystimmung durch den heißen Musik-Mix aus Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition deutlich verbessert. Der Einstieg ist einfach, das Training effektiv und macht Spaß.
Kosten: Mitglieder SSG: im Jahresbeitrag enthalten Nicht-Mitglieder: Teilnahme über Zehnerkarte
Wann: samstags Uhrzeit: 11.00 – 13.00 Uhr Wo: Sporthalle Unterbarmen, Rudolf-Steiner-Straße 2 Leitung: Malte Stürznickel und Julia Mager
Die Handball- Abteilung der SSG
SSG Wuppertal 1863 e.V. Der neue, alte Verein im Tal.
Trendsport

Inline-Skating

Die Altersspanne reicht von 4 bis 24 Jahren Während der Stunden werden wichtige Bestandteile des Inlinerfahrens gelehrt. Angefangen bei den Grundlagen: Fallen / Bremsen / Grundlegende Fahrkenntnisse Für die Fortgeschrittenen gibt es Übungen zum Trainieren der Fahrsicherheit und - Stabilität: Reflextraining / Übungen zur Fahrstabilität / einfache Kunststücke Ein weiterer wichtiger Bestandteil sind Spiele, bei denen das Fahrvermögen spielerisch gefördert wird. Das Training der Inlinergruppe soll in erster Linie Spaß machen und nebenbei die Fähigkeiten der Teilnehmer verbessern. Eingeladen sind sowohl Kinder als auch Erwachsene. Aktuell geht die Altersspanne der Aktiven von vier Jahren bis 24 Jahre.
Kosten: Mitglieder SSG: im Jahresbeitrag enthalten Nicht-Mitglieder: Teilnahme über Zehnerkarte

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Bewegung und Spaß haben

ZUMBA® Fitness ist von lateinamerikanischer Musik inspiriert und ist eine Kombination aus Aerobic, lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen. Die Grundschritte bestehen aus Reggaeton, Salsa, Merengue, Cumbia (Hip-Hop). ZUMBA® ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach "wegtanzen" möchten. Mit viel Spaß und großartiger Partystimmung durch den heißen Musik-Mix aus Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition deutlich verbessert. Der Einstieg ist einfach, das Training effektiv und macht Spaß.
Kosten: Mitglieder SSG: im Jahresbeitrag enthalten Nicht-Mitglieder: Teilnahme über Zehnerkarte
Wann: samstags Uhrzeit: 11.00 – 13.00 Uhr Wo: Sporthalle Unterbarmen, Rudolf-Steiner-Straße 2 Leitung: Malte Stürznickel und Julia Mager
Wann: dienstags Uhrzeit: 19.30 – 20.30 Uhr Wo: Turnhalle Sedanstraße, Sedanstraße 4-14 Leitung: Crisaneide Filgueira da Silva Ansprechpartnerin: Tanja Jagobert
Wann: mittwochs Uhrzeit: 19.30 – 20.30 Uhr Wo: Turnhalle Grundschule Opphofer Straße, Opphofer Straße 47 Leitung: Stefan Vogler
Wann: donnerstags (nur Frauen!) Uhrzeit: 19.00 – 20.00 Uhr Wo: Turnhalle Parlamentstr. Gym. Sedanstr., Sedanstr. 4-14 (Eingang Parlamentstr.) Leitung: Natascha Tessmann Ansprechpartnerin: Tanja Jagobert

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