Was ist Nordic-Walking?Macht Euch schlau und sagt einfach „Ich probiere das einfach mal aus“. Ihr braucht bequeme Wanderkleidung, Wander-/Laufschuhe mit grober/fester Laufsohle. NW-Stöcke (zum Verleihen vorhanden) das war es. Der Anfang -das richtige gehen mit Stöcken, Dauer am 1.Tag 45min., der 2. Lauf ist dann schon 75min. Ab der nächsten Laufeinheit ist Frau / Mann schon im Programm, dass heißt, unsere normale Laufeinheit von 90 min.Wann:dienstags und donnerstagsUhrzeit:10:00 - 11:30 UhrWo:Sportplatz Oberbergische Straße
Was ist Nordic-Walking?Macht Euch schlau und sagt einfach „Ich probiere das einfach mal aus“. Ihr braucht bequeme Wanderkleidung, Wander-/Laufschuhe mit grober/fester Laufsohle. NW-Stöcke (zum Verleihen vorhanden) das war es. Der Anfang -das richtige gehen mit Stöcken, Dauer am 1.Tag 45min., der 2. Lauf ist dann schon 75min. Ab der nächsten Laufeinheit ist Frau / Mann schon im Programm, dass heißt, unsere normale Laufeinheit von 90 min.Wann:dienstags und donnerstagsUhrzeit:10:00 - 11:30 UhrWo:Sportplatz Oberbergische Straße