Hatha Yoga ist eine Verbindung aus Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama). Im langsamen Wechsel übst du, mit professioneller Anleitung durch unsere Yogalehrerin Eira, verschiedene Körperübungen, wobei du deinen Atem bewusst kontrollierst und mit der Bewegung synchronisierst. Auf das kraftvolle Halten folgt eine Phase der Entspannung. Wann: ab 2. Februar 2023 (4 x donnerstags) Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr Ausgebuch Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr Ausgebucht Wo: Gymnastikraum der Turnhalle „Am Kothen“ Schluchtstr. 34; 42285 Wuppertal Wann: ab 2. März 2023 (4 x donnerstags) Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr Wo: Gymnastikraum der Turnhalle „Am Kothen“ Schluchtstr. 34; 42285 Wuppertal Anmeldung erforderlich! E-Mail an yoga@ssg-wuppertal.de oder telefonisch 0202/87686