Hatha Yoga ist eine Verbindung aus Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama).Im langsamen Wechsel übst du, mit professioneller Anleitung durch unsere Yogalehrerin Eira, verschiedene Körperübungen, wobei du deinen Atem bewusst kontrollierst und mit der Bewegung synchronisierst.Auf das kraftvolle Halten folgt eine Phase der Entspannung.Wann:ab 2. Februar 2023 (4 x donnerstags)Uhrzeit:17:00 - 18:00 Uhr AusgebuchUhrzeit:18:00 - 19:00 Uhr AusgebuchtWo:Gymnastikraum der Turnhalle „Am Kothen“ Schluchtstr. 34; 42285 WuppertalWann:ab 2. März 2023 (4 x donnerstags)Uhrzeit:17:00 - 18:00 UhrUhrzeit:18:00 - 19:00 UhrWo:Gymnastikraum der Turnhalle „Am Kothen“ Schluchtstr. 34; 42285 WuppertalAnmeldung erforderlich!E-Mail an yoga@ssg-wuppertal.deoder telefonisch 0202/87686
Hatha Yoga ist eine Verbindung aus Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama).Im langsamen Wechsel übst du, mit professioneller Anleitung durch unsere Yogalehrerin Eira, verschiedene Körperübungen, wobei du deinen Atem bewusst kontrollierst und mit der Bewegung synchronisierst.Auf das kraftvolle Halten folgt eine Phase der Entspannung.Wann:ab 2. Februar 2023 (4 x donnerstags)Uhrzeit:17:00 - 18:00 Uhr AusgebuchUhrzeit:18:00 - 19:00 Uhr AusgebuchtWo:Gymnastikraum der Turnhalle „Am Kothen“ Schluchtstr. 34; 42285 WuppertalWann:ab 2. März 2023 (4 x donnerstags)Uhrzeit:17:00 - 18:00 UhrUhrzeit:18:00 - 19:00 UhrWo:Gymnastikraum der Turnhalle „Am Kothen“ Schluchtstr. 34; 42285 WuppertalAnmeldung erforderlich!E-Mail an yoga@ssg-wuppertal.deoder telefonisch 0202/87686