Sie möchten in einem überschaubaren Zeitraum die Scheu vom Wasser verlieren und Schwimmen lernen?Der nächste Kurs mit unseren qualifizierten Schwimmlehrern findet von 19.04. bis 21.06.23 statt.Wann:mittwochsVom:19.04. - 21.06.2023Uhrzeit:20:00 - 21:00 UhrWo:Stadtbad Uellendahl Röttgen 149Anmeldung erforderlich!E-Mail an schwimmen(at)ssg-wuppertal.deoder telefonisch 0202/87686
Body-PowerMotivation und Spaß beim Intensivprogramm für Jeden
Der Kurs ist eine Mischung aus Kraft- und Ausdauersport mit Cardio Training. Die Übungen stärken durch angemessene Be- und Entlastung das Herz-Kreislaufsystem. Beim Einsatz verschiedener Handgeräte, wie z.B. Hanteln oder Fitnessbälle wird die Intensität des Übungsangebotes verstärkt, Kalorien werden effizient verbrannt und Muskelgruppen werden gezielt gekräftigt. Dehn- und Entspannungsübungen runden das Stundenangebot ab.Wann:22.04.2023 – 17.06.2023 (8 x 60 min.)Uhrzeit:10:00 - 11:00 UhrWo:Gymnastikraum der Turnhalle „Am Kothen“ Schluchtstr. 34; 42285 WuppertalAnmeldung erforderlich!E-Mail: an kurse(at)ssg-wuppertal.deoder telefonisch 0202/87686
Ihr Kind soll die Scheu vor dem Wasser verlieren? Wir bieten Kurse für Kinder im Alter von 3-5 Jahren zurspielerischen Wassergewöhnung an.Der nächste Kurs mit unseren qualifizierten Schwimmlehrern findet von 19.04. bis 21.06.23 statt.Es besteht eine Warteliste, ob Plätze frei sind erfahren sie unter schwimmen(at)ssg-wuppertal.deWann:mittwochsVom:19.04. - 21.06.2023Uhrzeit:17:00 - 17:30 UhrWo:Stadtbad Uellendahl Röttgen 149Anmeldung erforderlich!E-Mail an schwimmen(at)ssg-wuppertal.deoder telefonisch 0202/87686
Ihr Kind soll in einem überschaubaren Zeitraum das Schwimmen erlernen?Wir haben den passenden Kurs für Kinder im Alter von 5-10 JahrenDer nächste Kurs mit unseren qualifizierten Schwimmlehrern findet von 19.04. bis 21.06.23 statt.Es besteht eine Warteliste, ob Plätze frei sind erfahren sie unter schwimmen(at)ssg-wuppertal.deWann:mittwochsVom:19.04. - 21.06.2023Uhrzeit:17:30 - 18:30 UhrWo:Stadtbad Uellendahl Röttgen 149Anmeldung erforderlich!E-Mail an schwimmen(at)ssg-wuppertal.deoder telefonisch 0202/87686
Wie oft hat uns tagtäglich der Stress im Griff, wie schnell und unachtsam hetzen wir meist durchs Leben ?Durch regelmäßige Meditation lernst du dich immer besser kennen und lebst viel aufmerksamer und bewusster. Ich zeige dir in diesem Kurs verschiedene Wege der Entspannung wie z.B. Atemübungen, Körperreisen und Traumreisen. Suche dir deinen passenden Weg und nimm dir Zeit für dich.Gönne dir 60 Minuten Entspannung für:Körper - durch leichte Körperübungen löst du deine Verspannungen.Geist - du beruhigst dein Kopfkarussell durch eine Körperreise.Seele - mit Hilfe einer Traumreise schaltest du vom Alltag ab.Wann:Donnerstag ab 01.06.2023 (4 x 60 min.)Uhrzeit:17:00 - 18:00 Uhr18:00 - 19:00 UhrWo:Gymnastikraum der Turnhalle „Am Kothen“ Schluchtstr. 34; 42285 WuppertalAnmeldung erforderlich!E-Mail: an kurse(at)ssg-wuppertal.deoder telefonisch 0202/87686
Hatha Yoga ist eine Verbindung aus Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama).Im langsamen Wechsel übst du mit professioneller Anleitung durch unsere Yogalehrerin Angelika verschiedene Körperübungen, wobei du deinen Atem bewusst kontrollierst und mit der Bewegung synchronisierst. Auf das kraftvolle Halten folgt eine Phase der Entspannung.Wann:Donnerstag ab 06.07.2023 (4 x 60 min.)Uhrzeit:17:00 - 18:00 Uhr18:00 - 19:00 UhrWo:Gymnastikraum der SSG Wuppertal Wernerstr. 33; 42285 WuppertalAnmeldung erforderlich!E-Mail: an yoga(at)ssg-wuppertal.deoder telefonisch 0202/87686
Sie möchten in einem überschaubaren Zeitraum die Scheu vom Wasser verlieren und Schwimmen lernen?Der nächste Kurs mit unseren qualifizierten Schwimmlehrern findet von 19.04. bis 21.06.23 statt.Wann:mittwochsVom:19.04. - 21.06.2023Uhrzeit:20:00 - 21:00 UhrWo:Stadtbad Uellendahl Röttgen 149Anmeldung erforderlich!E-Mail an schwimmen(at)ssg-wuppertal.deoder telefonisch 0202/87686
Der Kurs ist eine Mischung aus Kraft- und Ausdauersport mit Cardio Training. Die Übungen stärken durch angemessene Be- und Entlastung das Herz-Kreislaufsystem. Beim Einsatz verschiedener Handgeräte, wie z.B. Hanteln oder Fitnessbälle wird die Intensität des Übungsangebotes verstärkt, Kalorien werden effizient verbrannt und Muskelgruppen werden gezielt gekräftigt. Dehn- und Entspannungsübungen runden das Stundenangebot ab.Wann:22.04.2023 – 17.06.2023 (8 x 60 min.)Uhrzeit:10:00 - 11:00 UhrWo:Gymnastikraum der Turnhalle „Am Kothen“ Schluchtstr. 34; 42285 WuppertalAnmeldung erforderlich!E-Mail: an kurse(at)ssg-wuppertal.deoder telefonisch 0202/87686
Ihr Kind soll die Scheu vor dem Wasser verlieren? Wir bieten Kurse für Kinder im Alter von 3-5 Jahren zur spielerischen Wassergewöhnung an.Der nächste Kurs mit unseren qualifizierten Schwimmlehrern findet von 19.04. bis 21.06.23 statt. Es besteht eine Warteliste, ob Plätze frei sind erfahren sie unter schwimmen(at)ssg-wuppertal.deWann:mittwochsVom:19.04. - 21.06.2023Uhrzeit:17:00 - 17:30 UhrWo:Stadtbad Uellendahl Röttgen 149Anmeldung erforderlich!E-Mail an schwimmen(at)ssg-wuppertal.deoder telefonisch 0202/87686
Ihr Kind soll in einem überschaubaren Zeitraum das Schwimmen erlernen?Wir haben den passenden Kurs für Kinder im Alter von 5-10 JahrenDer nächste Kurs mit unseren qualifizierten Schwimmlehrern findet von 19.04. bis 21.06.23 statt.Es besteht eine Warteliste, ob Plätze frei sind erfahren sie unter schwimmen(at)ssg-wuppertal.deWann:mittwochsVom:19.04. - 21.06.2023Uhrzeit:17:30 - 18:30 UhrWo:Stadtbad Uellendahl Röttgen 149Anmeldung erforderlich!E-Mail an schwimmen(at)ssg-wuppertal.deoder telefonisch 0202/87686
SchnupperkursEntspannung durch Meditation
Wie oft hat uns tagtäglich der Stress im Griff, wie schnell und unachtsam hetzen wir meist durchs Leben ?Durch regelmäßige Meditation lernst du dich immer besser kennen und lebst viel aufmerksamer und bewusster. Ich zeige dir in diesem Kurs verschiedene Wege der Entspannung wie z.B. Atemübungen, Körperreisen und Traumreisen. Suche dir deinen passenden Weg und nimm dir Zeit für dich.Gönne dir 60 Minuten Entspannung für:Körper - durch leichte Körperübungen löst du deine Verspannungen.Geist - du beruhigst dein Kopfkarussell durch eine Körperreise.Seele - mit Hilfe einer Traumreise schaltest du vom Alltag ab.Wann:Donnerstag ab 01.06.2023 (4 x 60 min.)Uhrzeit:17:00 - 18:00 Uhr18:00 - 19:00 UhrWo:Gymnastikraum der Turnhalle „Am Kothen“ Schluchtstr. 34; 42285 WuppertalAnmeldung erforderlich!E-Mail: an kurse(at)ssg-wuppertal.deoder telefonisch 0202/87686
Hatha Yoga ist eine Verbindung aus Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama).Im langsamen Wechsel übst du mit professioneller Anleitung durch unsere Yogalehrerin Angelika verschiedene Körperübungen, wobei du deinen Atem bewusst kontrollierst und mit der Bewegung synchronisierst. Auf das kraftvolle Halten folgt eine Phase der Entspannung.Wann:Donnerstag ab 06.07.2023 (4 x 60 min.)Uhrzeit:17:00 - 18:00 Uhr18:00 - 19:00 UhrWo:Gymnastikraum der SSG Wuppertal Wernerstr. 33; 42285 WuppertalAnmeldung erforderlich!E-Mail: an yoga(at)ssg-wuppertal.deoder telefonisch 0202/87686